| Suplementy - jak wyprodukowac |
| Alternatywą dla osób nietolerujących laktozy lub preferujących dietę roślinną są białka roślinne, takie jak sojowe, grochowe czy ryżowe. Chociaż ich aminogram może odbiegać od profilu aminokwasowego białek zwierzęcych, odpowiednie mieszanki zapewniają kompleksowe wsparcie dla organizmu. ____________________________ Jak dobrać odpowiednią odżywkę białkową i ile białka dziennie potrzebujesz? |